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VeranstaltungenVeranstaltung

Wieder fit werden - Rückbildung und mehr

Fr, 14. Januar 2022
11:30-12:00 Uhr
11 Termine
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Beschreibung

Rückbildungskurs mit Kind

Lisa Wild, Hebamme

Nach der Entbindung dient der Rückbildungskurs der Kräftigung und Festigung der Becken- und Bauchmuskulatur und der Haltungsschulung, sowie Anregung des Herz-Kreislauf-Systems.

Neben praktischen Übungen möchte ich auch das theoretische Wissen über die Funktion des Beckenboden + Rectusspalt vermitteln und über geeignete Sportarten in den ersten 12 Monaten nach der Geburt informieren. Babys sind (in einer geeigneten Tragehilfe) willkommen.

Teilnahme ab 6-8 Wochen nach einer spontanen Geburt und 10-12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.

Die Krankenkasse erstattet die Kosten für diesen Kurs. Für nicht besuchte Kursstunden erfolgt keine Erstattung. Die Hebamme rechnet selbst ab.

Ort: Stauferlandhalle Salach

Bitte mitbringen: Bitte mitbringen: Versichertenkarte, Sportkleidung, Getränk, Handtuch, Krabbeldecke o.ä. für das Kind

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Veranstaltungsort
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Kosten

34,80 €

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Veranstalter
Volkshochschule Salach
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